www.masazepavka.cz
Úvod
Jóga nás učí harmonizovat tělo, duši a mysl. Vede k rovnovážnému psychickému,emočnímu a tělesnému stavu.
V józe si každý dokáže najít to své. Někdo hledá tělesná cvičení, jiný filozofii, uvolnění, odbourání stresu, klid nebo uzdravení těla.
Jóga jako nástroj nám dokáže ukázat smysl života a naplnění.
Učím Hatha a dynamickou jógu v mých pravidelných lekcích.
Nabízím soukromé a individuální lekce, upravené dle potřeb člověka; holistický přístup; osobní konzultace a terapie; lekce jógy jako součást workshopů, aktivních dovolených..atd..
Anketa
Jaké provedení jógy upřednostňujete?
Tradiční, setrvání v ásanách. 42.36% (169)
Dynamickou, rychlý sled ásan v rytmu dechu. 29.32% (117)
Relaxační, odpočinkovou. 28.32% (113)